FITSHOT 🏋️Quiz da edição · ed. 26
Resposta revelada
Segundo treinadores ouvidos pela Runner's World, o que o método run/walk (correr e caminhar) pode ajudar a fazer?
ACorrer mais rápido e recuperar melhor✓
BSó funciona pra quem está começando a correr
CAumenta o risco de lesão✕
DServe só pra caminhada, nunca pra corrida
Os treinadores dizem que alternar corrida e caminhada ajuda a manter ritmo, recuperar melhor e completar distâncias mais longas.
O placar do mês
Responda o quiz pelo email de amanhã pra entrar no ranking de setembro.
Parte da sua jornada em FITSHOT · Hub do leitor
Cada acerto soma ouro na sua jornada. O ranking de setembro zera dia 1º.
Cada acerto soma ouro na sua jornada. O ranking de setembro zera dia 1º.