FITSHOT 🏋️Quiz da edição · ed. 27
Resposta revelada
Segundo a reportagem da Exame comentada na manchete de hoje, o treino de musculação pesada depois dos 50 anos traz benefícios:
ASó na força muscular
BAlém da força muscular✓
CApenas estéticos
DSomente pra atletas
A reportagem mostra que os ganhos do treino pesado depois dos 50 vão além do aumento de força.
O placar do mês
Responda o quiz pelo email de amanhã pra entrar no ranking de setembro.
Parte da sua jornada em FITSHOT · Hub do leitor
Cada acerto soma ouro na sua jornada. O ranking de setembro zera dia 1º.
Cada acerto soma ouro na sua jornada. O ranking de setembro zera dia 1º.