FITSHOT 🏋️Quiz da edição · ed. 35
Resposta revelada
Segundo o estudo publicado no British Journal of Sports Medicine, qual combinação também reduz risco de morte precoce, além de poucos passos em ritmo rápido?
AMais passos em ritmo mais lento✓
BZero exercício com dieta rigorosa✕
CApenas alongamento diário
DCorrida intensa sem caminhada
O estudo mostrou que tanto poucos passos em ritmo acelerado quanto mais passos em ritmo mais lento reduzem risco de morte precoce.
O placar do mês
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Cada acerto soma ouro na sua jornada. O ranking de setembro zera dia 1º.
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