FITSHOT 🏋️Quiz da edição · ed. 42
Resposta revelada
Segundo o estudo destacado na manchete de hoje, qual combinação de treino apareceu ligada aos resultados mais favoráveis de saúde?
AApenas treino de força✕
BApenas atividade aeróbica
CTreino de força e atividade aeróbica combinados✓
DNenhuma atividade física regular
O estudo destacado mostra que combinar treino de força com atividade aeróbica está associado a resultados mais favoráveis do que praticar apenas uma das duas modalidades.
O placar do mês
Responda o quiz pelo email de amanhã pra entrar no ranking de setembro.
Parte da sua jornada em FITSHOT · Hub do leitor
Cada acerto soma ouro na sua jornada. O ranking de setembro zera dia 1º.
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