FITSHOT 🏋️Quiz da edição · ed. 46
Resposta revelada
O que o estudo noticiado hoje aponta sobre repetições isométricas?
ADesenvolvem tanta massa muscular quanto repetições completas✓
BSó funcionam para quem treina há mais de 10 anos✕
CGeram menos massa muscular que repetições completas
DServem apenas para reabilitação de idosos
O estudo indica que repetições isométricas desenvolvem tanta massa muscular quanto repetições completas.
O placar do mês
Responda o quiz pelo email de amanhã pra entrar no ranking de setembro.
Parte da sua jornada em FITSHOT · Hub do leitor
Cada acerto soma ouro na sua jornada. O ranking de setembro zera dia 1º.
Cada acerto soma ouro na sua jornada. O ranking de setembro zera dia 1º.