FITSHOT 🏋️Quiz da edição · ed. 69
Resposta revelada
Segundo a Catraca Livre, qual pausa pode reduzir os picos de glicose depois das refeições?
ALevantar por 5 minutos a cada meia hora✓
BCaminhar por 30 minutos uma vez ao dia
CFicar 1 hora em pé após cada refeição
DTreinar 10 minutos por semana
A notícia diz que levantar por cinco minutos a cada meia hora pode reduzir os picos de glicose depois das refeições.
O placar do mês
Responda o quiz pelo email de amanhã pra entrar no ranking de outubro.
Parte da sua jornada em FITSHOT · Hub do leitor
Cada acerto soma ouro na sua jornada. O ranking de outubro zera dia 1º.
Cada acerto soma ouro na sua jornada. O ranking de outubro zera dia 1º.